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プレジデントオンラインに5本の記事が掲載されました 【追記】5記事すべてがYahoo!ニュースに転載されました このたび、プレジデントオンラインにて、著書『仕事の質を高める休養力』（フォレスト出版）を […]

睡眠コーチとして10年間、法人・個人のクライアントの睡眠改善指導を行ってきた角谷リョウが、50代からの快眠術について解説。「寝付けない」「何度も目が覚める」「疲れが取れない」といった悩みに対する具体的 […]

平素は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございます。 さて、この度「角谷リョウの睡眠＆超回復研究所」としてホームページをリニューアルしました。 URLは「https://sumiyaryo.com/ […]

快眠コーチの角谷リョウです 先日のananに引き続き、今回は女性セブンに取材していただきました なかなか大きく表紙に書いてくれています 最近、いくつかの雑誌や媒体に取材してもらったり、投稿して思うので […]

東京・大手町にあるフィットネスジムでサウナセミナーをしました 正確には「入浴」と「サウナ」についてです リョウはお風呂のソムリエ「バスリエ」 僕の友人にお風呂＆サウナの大御所の松永武さんという方がおら […]

快眠コーチの角谷リョウです。 僕は今東京で活動していますが・・・5年前まで20年以上兵庫県に住んでいました。 今の仕事をする前は「神戸市役所」で十数年働いていたので「兵庫県庁」さんとはよく仕事で絡みま […]

快眠コーチの角谷リョウです ananの2312号「睡眠と自律神経」で」掲載されました はっきり言って生まれて初めて読みました！ 取材してくれた女子2人もキャッキャして「すぐしますねー」とかメールで「遮 […]

2022年 12255社の健康経営認定を受けた会社の中で、トップ500（ブライト500）を受賞したヒューマングループさんに取材を受けました ヒューマングループは自動車学校が２校、観光会社、保健事業、ド […]