従業員が朝から元気よく出社し
日中に集中力を発揮して心身ともに好調で働いてくれたら…

きっとこう思う経営者・人事も多いのではないでしょうか。

実は６割以上の人が睡眠に満足できていない

実際に大手調査会社のリサーチでは６割以上の人が
「睡眠に対しての満足度が低い（世界で最も低い）」と答えているので
現代の日本ではそのような状態が当たり前です。

ビジネスパーソンの10人に4人が
「要診療レベル」

実際にビジネスパーソンの約40％の方は医療的なテストでも
「危険レベル」という結果も出ています。

 もはや「夜中に目が覚める」「なかなか寝付けない」
「午後イチが眠過ぎる」など慣れすぎて危機感すら持っていない人がほとんどなのです。

 ところが、このほとんどの人が当たり前に受け入れている

 「ちゃんと睡眠が取れていない」状態は、
実はあなたが思っている以上に大きなリスクがあるのです。

あらゆる病気の最大の原因

さらに満足度だけでなく、
たとえば病気で言えば脳卒中や心不全になるリスクが3倍以上、
糖尿病や高血圧になるリスクが2倍以上になります。

 

そして、現代病とも言われる
うつ病には「よく寝れている人」の40倍リスクが高くなる
調査結果が出ています。

これは不摂生な食事や全然運動しない人より、はるかに健康に悪影響があるのです。

健康面だけでなく
仕事のパフォーマンス低下もしています

経済産業省が出している仕事の生産性の損失計算によると
「食事に気を使う」「強めの運動を週に２回」などできていないケースに比べ
「十分睡眠が取れていない」ケースは10倍労働生産性が低下していることが
試算で分かっています。

これは単純な作業としての損失ですが、
実際には睡眠不調によってイライラやミスが増えたり、
家族やメンバーとの関係性が悪化するなどを考えると金額に換算できないくらいの
大きな損失を知らない間に受けているのです。

逆に言えば、

「睡眠が十分取れている」状態

なら、あとはさほど力を入れなくても
健康でパフォーマンスも高くなるわけです。

もし、あなたや会社のメンバーが
睡眠をぐっすり寝られるようになったら・・

そして疲れが取れて
スッキリ目覚めるようになれたら・・

仕事も今までに比べて、より楽に
よりクオリティの高い仕事ができるようになります。

そもそも睡眠が良くなることにほとんどお金や
手間はかかりませんから、今よりずっと楽に健康的で良い体型が手に入るのです。

今あなたや会社のメンバーがすべきことは
「さらに食事に気を使う」
「さらに運動を増やす」
「さらに仕事を頑張る」ではなく、

睡眠を十分に取って睡眠不調で失っている部分をリセットすること
ではないでしょうか？

弊社は10年間で10万人以上の睡眠改善し
睡眠不調者の80％以上を改善してきました

しかも、ただセミナーを行うだけではなく・・・ 

実際に睡眠不調と判定された人たちの
80％以上を正常範囲まで改善させてきました

 睡眠不調者の睡眠スコアを一般平均まで下げられています。

なぜこんな数多くの人をこれだけ改善できるのか？と
不思議に思われる方も多いかと思います。

ドクターでも心理士でもなく、
私たちがこれだけの実績を出せるとは誰も信じてくれないでしょう。

15年前の当時はパーソナルトレーナーをしておりクライアントである
経営者の社員さん向けにさせていただき６ヶ月かけて
睡眠・健康改善をさせていただくことになりました。

半年のプロジェットによりいろんな試行錯誤を試すことができた結果
全員の睡眠が改善することに成功しました。

弊社は睡眠改善に関して、ただ学ぶだけでなく
「行動まで変わったか」を必ず調査しています。

もっと言えば
「その行動は継続できているか？」
「どの行動が改善につながったのか？」までリサーチしてきました。

このような調査は手間がかかりますし、結果を知るとショックを受けますので笑、

そのようなことをするコーチも会社もほとんどいません。

また睡眠はメンタルとの相関が非常に高いので、
メンタルテストも同時に行うことにしたのですが、なんと睡眠が改善すると同じように
メンタル（うつ）スコアも改善することが分かったのです。

この事実は非常に大きくメンタル改善に打つ手のなかった企業の
役員や人事からお声が掛かるようになります。

また、5万人の改善を終えたところで出版の話が来て、
メソッドの一部を本にしたところ

3万部越えのベストセラーになり、
中国・韓国・台湾でも出版されるなど大きな反響を呼びました。

 

提供している「睡眠セミナー」では

今まで10年間で15万以上の人に睡眠改善指導し、
睡眠不調者の８０％以上を「問題ない睡眠」にまで改善してきたノウハウが詰め込まれています。

もしあなたの会社のメンバーが
「朝に疲れが取れ、日中にはスッキリ仕事ができて」
「メンタル不調を起こさず元気に長く働いてほしい」

そう思われる方は、ぜひこの機会にお問合せください。