著書紹介
エグゼクティブを見せられる体にするトレーナーは密室で何を教えているのか
エグゼクティブ専門のトレーナーである著者が、普段クライアントに何を教えているのか、どんな手法で彼らを１年後も10年後も見せられる体に肉体改造しているのかを初公開！
最小の知識と、最短の時間で、最効率的に体を変えるために必要なことがこの１冊に。
出版社 : ダイヤモンド社
発売日 : 2015/5/22
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 208ページ
ISBN-10 : 4478065942
ISBN-13 : 978-4478065945
鍛えていないと稼げません
忙しくても運動が苦手でも、あなたの生産性が上がり、リバウンドしないげる身体づくりのコツ。
体力の限界を感じ始めたり、仕事の飛躍を感じられなくなったりしているビジネスマンが読む本。
出版社 : WAVE出版
発売日 : 2018/2/3
言語 : 日本語
ASIN : B07C2K5WBK
働くあなたの快眠地図
本書はNTTドコモ、サイバーエージェント、をはじめとする大企業から中小企業まで、計120社、累計6万5000人の悩めるビジネスパーソンの睡眠をサポートしてきた最強のスリープコーチがビジネスの現場で得た最新の「快眠スキル」を一挙公開します。
出版社 : フォレスト出版
発売日 : 2022/4/3
言語 : 日本語
ASIN : B09V7MXBYL
働く50代の快眠法則
この本でお伝えするメソッドは、50代の睡眠不調者のおよそ80％が「睡眠で休養が十分取れている」という睡眠健常者に回復したという誇るべき実績があります。
50代向けに特化したノウハウを実践したうえ徹底的に改良された知恵が詰まっています。
ぜひ、睡眠に悩む50代の方には睡眠を改善する第三の選択肢として、本書のメソッドにチャレンジしてみてください。
出版社 : フォレスト出版
発売日 : 2023/6/21
言語 : 日本語
ASIN : B0C859WNYR