睡眠＆超回復研究所

角谷リョウ　
プロフィール

1970年名古屋に生まれる。教育熱心な親から独立したいため小学校4年生から中学生3年生まで新聞配達で親からの支援無しで過ごす。
中学卒業後は全寮制の国立豊田高専に入学し、パチプロ（在学中８年間負け越し月無し）などで自分の収入のみで卒業し、神戸市役所に入庁する。
入庁後はワーカホリックになり、役所で寝泊まりし「樹脂斜め注入修復工法」「試掘調査不要の鉛管判定法」など数々の数億円単位の公費削減をリーダーとして行い、土木学会等で発表する。
2006年頃、オーバーワークで体調を崩しかけ、体が資本ということに気づきパーソナルトレーナーをつける。
がしかし「仕事のパフォーマンスを上げるための体作り」という概念がなく、独学や海外から学び、自分で実践し画期的な効果があったので感動し役所を退職し「仕事ができる体作り」のトレーナーとして2007年に起業する。

起業後２ヶ月で全てのセッション枠が埋まり、フィットネス業界で年間最優秀トレーナーに選ばれ、ダイヤモンド社から「エグゼクティブの体作り」を出版しベストセラーになる。
その後さらにパフォーマンスを上げるための食事や睡眠を探求、特に睡眠に関しては現代人の多くが十分に取れていないことから2016年頃から集中してセッションを行い、この間に10万人のビジネスパーソン、1万人のビジネスリーダーの睡眠を改善をサポート。
「働くあなたの快眠地図」が日本でも海外でもベストセラーになり、テレビや雑誌、ガーミンのコンディションアドバイザーなどで活躍。

現在はライフリー株式会社で企業への睡眠改善サポートを本業としつつ、自分の人生のテーマである「超回復力」で自ら進化しています。
そのノウハウをさらに進化させ世の中に広げるために2023年に「睡眠＆超回復研究所」を立ち上げる。